Cyrsiau a chymwysterau

Cyflwyniad i gamddefnyddio sylweddau mewn pobl ifanc

25 Mai: 9:30am i 12:30pm

Sesiwn flasu ryngweithiol tair awr gan Adferiad sydd wedi'i theilwra'n benodol ar gyfer gweithwyr proffesiynol nad ydynt yn camddefnyddio sylweddau a all weithio gyda phobl ifanc sydd â phroblemau camddefnyddio sylweddau neu sydd mewn perygl o gamddefnyddio sylweddau.

Ar ôl ei gwblhau, bydd gan gyfranogwyr:

• ymwybyddiaeth o'r defnydd o sylweddau/camddefnyddio ymhlith pobl ifanc
• y gallu i adnabod rhai sylweddau allweddol y mae pobl ifanc yn eu defnyddio a'u risgiau
• dealltwriaeth o'r gwendidau i ddefnyddio/camddefnyddio sylweddau
• gwybodaeth sylfaenol am rai dulliau lleihau niwed
• gwybodaeth am sefydliadau sy'n gallu cefnogi pobl iau

Mehefin 2022

Gofyn a gweithredu grwp 2

6 Mehefin: 10am i 12:30pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

---

Ymwybyddiaeth ofalgar

7 Mehefin: 10am i 11:30am

Sesiwn rhagarweiniol i ddysgu mwy am Ymwybyddiaeth Ofalgar yn ogystal â rhai technegau syml i helpu i dawelu’r meddwl a gwneud i’r corff ymlacio. Archwiliwch sut y gall Ymwybyddiaeth Ofalgar helpu i leihau straen a bodloni heriau bywyd bob dydd.

---

h4>Cyflwyniad i gamddefnyddio sylweddau

13 Mehefin: 9:30am i 12:30pm

Mae'r sesiwn flasu ryngweithiol tair awr hon wedi'i theilwra'n benodol ar gyfer gweithwyr proffesiynol nad ydynt yn camddefnyddio sylweddau a all weithio gydag unigolion sydd â phroblemau camddefnyddio sylweddau neu sydd mewn perygl o gamddefnyddio sylweddau.

Ar ôl ei gwblhau, bydd gan gyfranogwyr:

• ymwybyddiaeth o nodi camddefnyddio sylweddau/Risg o gamddefnyddio sylweddau
• ymwybyddiaeth o ba mor agored i niwed yw camddefnyddio sylweddau
• ymwybyddiaeth o ddulliau sylfaenol o leihau niwed
• gwybodaeth am gyfeirio
• offer sylfaenol ar gyfer ymyrraeth gynnar effeithiol
• mwy o hyder wrth ddelio â digwyddiadau camddefnyddio sylweddau

---

Sgiliau hyfforddi

13 Mehefin 10am tan hanner dydd

Mae hyfforddi wedi dod yn elfen hanfodol o rannu gwybodaeth a chefnogi pobl yn y gweithle. Mae'r rhaglen sgiliau hyfforddi ar-lein ryngweithiol a diddorol hon wedi'i chynllunio i'ch helpu i gefnogi eraill i ddatblygu eu hunain i sicrhau mwy o ganlyniadau.

---

Ymwybyddiaeth iechyd meddwl i reolwyr

14 Mehefin: 9:30am tan hanner dydd

Mae'r hyfforddiant ymwybyddiaeth iechyd meddwl hwn ar gyfer rheolwyr a goruchwylwyr yn codi ymwybyddiaeth o iechyd meddwl ac mae'n esbonio arferion gwaith gwahanol y gall rheolwyr llinell eu defnyddio i gynnig cymorth i gydweithwyr. Mae hefyd yn darparu offer syml ac effeithiol y gellir eu defnyddio bob dydd i wella eu hiechyd meddwl eu hunain a'u gweithwyr. Bydd hefyd yn rhoi'r hyder i chi o ran sut i fynd ati I gael sgwrs a'r hyn y gallwch ei wneud i gefnogi.

---

Ymwybyddiaeth gamblo

23 Mehefin: 1pm i 2:30pm

Bydd y sesiwn ymwybyddiaeth yn edrych ar adnabod arwyddion rhybuddio a symptomau gamblo problemus. Edrych ar ffyrdd modern mae pobl ifanc bellach yn gamblo gan gynnwys sut maen nhw'n defnyddio gemau cyfrifiadurol i gamblo'n gyfreithiol ar-lein a pha help a chefnogaeth sydd ar gael ar unwaith ar hyn o bryd a ble y gallwn droi at am help. Cwrs 90 munud wedi'i achredu gan DPP.

---

Ymwybyddiaeth o’r menopos

28 Mehefin: 10:30am tan hanner dydd

Fe fydd y sesiwn ymwybyddiaeth hwn yn egluro’r menopos a’r symptomau cysylltiedig, yn rhoi cyngor ar gymryd rheolaeth o’r menopos a sut i reoli’r proffesiwn meddygol. Cyfleoedd am addysg i bawb – nid dim ond pwnc i ferched yw hwn.

Gorffennaf 2022

Datblygu mwy o ddeallusrwydd emosiynol

1 Gorffennaf: 10am tan hanner dydd

Mae Deallusrwydd Emosiynol yn eithriadol o bwysig i'w gael yn eich bywydau personol a gwaith. Gellir ei ddiffinio fel "y gallu i fod yn ymwybodol o emosiynau rhywun, eu rheoli a'u mynegi, ac i ymdrin â chydberthnasau rhyngbersonol yn empathig." Mae pobl sydd â lefel uchel o ddeallusrwydd emosiynol yn gallu cysylltu â phobl mewn ffordd gadarnhaol. Drwy gael rheolaeth dros eu hemosiynau a'u dealltwriaeth eu hunain ac empathi ag eraill maent yn gyfathrebwyr a dylanwadwyr hynod effeithiol. P'un a ydych yn Arweinydd, yn Rheolwr neu'n Aelod o Dîm, mae datblygu deallusrwydd emosiynol bellach yn ganolog i fod yn unigolyn hynod effeithiol.

Bydd y rhaglen hynod ymarferol a craff hon yn helpu cyfranogwyr i nodi camau syml ond effeithiol a fydd yn cynyddu eu deallusrwydd emosiynol.

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

6 Gorffennaf: 10am i 12:30pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

---

Ymdopi ag ymddygiad heriol

4 Gorffennaf 10am tan hanner dydd

Gall ymddygiad aflonyddgar yn y gweithle fod yn heriol. Mae'r cwrs rhyngweithiol iawn hwn yn edrych ar senarios amrywiol ac yn gofyn "Beth yw ymddygiad heriol?", "Pa dechnegau y mae angen i ni eu defnyddio i wasgaru sefyllfaoedd heriol?" yn ogystal â sut a phryd y gwnawn hynny.

---

Cwrs rheolwr uchelgeisiol

5, 12 a 19 Gorffennaf: 9:30am tan hanner dydd.

I gyflogeion nad ydynt eto wedi ymgymryd â'u rôl rheoli cyntaf ond sy'n dymuno paratoi eu hunain ar gyfer datblygu eu gyrfa i'r cyfeiriad hwn. Cwrs o 3 sesiwn sy’n ymdrin â’r prif gamau sydd angen i chi eu hystyried yn eich taith o ran datblygiad i allu anelu at y lefel newydd o reoli pobl.

Rhaid i chi allu mynychu pob un o'r 3 modiwl a sicrhau eich bod yn archebu pob un o'r 3 dyddiad yn iTrent.

---

Ymwybyddiaeth gamblo

12 Gorffennaf 1pm i 2:30pm

Bydd y sesiwn ymwybyddiaeth yn edrych ar adnabod arwyddion rhybuddio a symptomau gamblo problemus. Edrych ar ffyrdd modern mae pobl ifanc bellach yn gamblo gan gynnwys sut maen nhw'n defnyddio gemau cyfrifiadurol i gamblo'n gyfreithiol ar-lein a pha help a chefnogaeth sydd ar gael ar unwaith ar hyn o bryd a ble y gallwn droi at am help. Cwrs 90 munud wedi'i achredu gan DPP.

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

13 Gorffennaf 10am i 12:30pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

19 Gorffennaf: 1:30am i 4pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

---

Canolbwyntiwch ar eich cyllid

27 Gorffennaf: 10am i 11:30am

Ydych chi'n gwybod sut i ddiogelu cynilion rhag treth yn y dyfodol? Sut i ddefnyddio budd-daliadau yn y gweithle i wneud i'ch arian fynd ymhellach? Neu hyd yn oed sut y gallai newidiadau ariannol bach leihau eich morgais erbyn blynyddoedd?

Yn ystod y cwrs byddwch yn dysgu sut i:

• rheoli gwahanol fathau o ddyled
• cadw a buddsoddi'n hyderus
• cyllideb
• cymryd camau i ryddid ariannol

Awst 2022

Hyderus wrth ymdrin â gwrthdaro

16 Awst: 10am tan hanner dydd

Sesiwn ymarferol yn canolbwyntio ar gefnogi pobl i ddatrys gwrthdaro mewn dull hyderus a chlir. Bydd y sesiwn yn rhoi awgrymiadau a thechnegau y gellir eu defnyddio mewn amryw o sefyllfaoedd.

---

Cynllunio ar gyfer ymddeoliad cadarnhaol

22 Awst: 1pm i 3:30pm

Mae Affinity connect yn cyflwyno dau fath o wahanol weminarau cyn ymddeol y gallwch archebu lle arnyn nhw. Caiff y ddau eu rhedeg drwy gyfrwng y Saesneg a bydd yn darparu gwybodaeth yn unig ac ni fydd yn cynnwys nac yn gyfystyr â chyngor ariannol rheoledig.

Efallai y bydd ymddeoliad hyd at 10 mlynedd i ffwrdd ond nid yw byth yn rhy fuan i ddechrau cynllunio. Mae'r cwrs hwn yn berffaith i unrhyw un sy'n ystyried ymddeol neu sydd eisoes ar y camau cynllunio.

Yn ystod y cwrs byddwch yn dysgu sut i:

• eich helpu i gynllunio ar gyfer y newidiadau i'r ffordd o fyw sydd o'ch blaen
• manteisio i'r eithaf ar eich pensiynau Gwladol a'ch gweithle
• gwnewch y gorau o'ch arian parod di-dreth
• deall yr opsiynau incwm sydd ar gael o'ch pensiwn
• cyflawni eich nodau ymddeol

Medi 2022

Ymwybyddiaeth iechyd meddwl i reolwyr

5 Medi: 9:30am tan hanner dydd

Mae'r hyfforddiant ymwybyddiaeth iechyd meddwl hwn ar gyfer rheolwyr a goruchwylwyr yn codi ymwybyddiaeth o iechyd meddwl ac mae'n esbonio arferion gwaith gwahanol y gall rheolwyr llinell eu defnyddio i gynnig cymorth i gydweithwyr. Mae hefyd yn darparu offer syml ac effeithiol y gellir eu defnyddio bob dydd i wella eu hiechyd meddwl eu hunain a'u gweithwyr. Bydd hefyd yn rhoi'r hyder i chi o ran sut i fynd ati I gael sgwrs a'r hyn y gallwch ei wneud i gefnogi.

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

8 Medi: 10am i 12:30pm

A half day course to increase confidence and understanding of early identification, making a targeted enquiry and knowing referral pathways. This is a mandatory course for anyone working in a front facing role.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

---

Hunanladdiad a hunan-niwed

12 Medi: 9:30am tan hanner dydd

Mae'r cwrs hwn yn rhoi'r offer i gyfranogwyr ddeall hunanladdiad a hunan-niweidio, deall ffactorau risg ar yr hyn a fydd yn gwneud pobl yn agored i hunanladdiad neu hunan-niweidio, trafod sut i ymateb yn effeithiol i feddyliau hunanladdol a hunan-niweidio a sut i gynnig cymorth a strategaethau ymdopi yn ogystal â chreu cynlluniau diogelwch.

---

Menywod a niwed sy'n gysylltiedig â gamblo

15 Medi: 2pm i 4pm

Mae llai nag 1% o fenywod yr effeithir arnynt gan niwed sy'n gysylltiedig â gamblo yn estyn allan am gymorth. Mae menywod yn dweud wrthym fod hyn oherwydd stigma, cywilydd ac ofn cynnwys gwasanaethau statudol. Cynyddwch eich gwybodaeth, eich sgiliau a'ch hyder i drafod a chefnogi unigolion sy'n profi niwed sy'n gysylltiedig â gamblo. Sicrhau bod menywod yn cael y cymorth cywir ar yr adeg iawn. Gwybodaeth, cyngor a chymorth parhaus ar sut i adnabod niwed gamblo, y gwasanaethau sydd ar gael, a sut i wneud atgyfeiriad.

---

Profedigaeth a cholled

19 Medi: 9:30am tan hanner dydd

Nod y cwrs hwn yw rhoi mwy o ymwybyddiaeth o effaith profedigaeth a galar. Yna gall yr ymwybyddiaeth hon lywio sut y gallai ymateb a chefnogi pobl mewn profedigaeth, boed yn gydweithwyr, cleientiaid, cwsmeriaid neu ffrindiau a theulu. Bydd yn myfyrio ar y broses alaru ac yn meithrin dealltwriaeth o fodelau cyfredol sy'n ein helpu i gyd i ddeall galar a phrofedigaeth, dod yn ymwybodol o effaith colled ar deuluoedd, y sgiliau a fydd yn gwella'r ffordd rydym yn cyfathrebu â phobl mewn profedigaeth ac yn datblygu ymwybyddiaeth o gymorth a sut a phryd i gyfeirio unigolion i gael rhagor o gymorth, gan gynnwys dealltwriaeth o'r ffiniau.

---

Cynllunio gweithredu lles ar gyfer gweithwyr

26 Medi: 9:30am tan hanner dydd

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

27 Medi: 1:30am i 4pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

Hydref 2022

Gwella dynameg tîm

4 Hydref: 10am tan hanner dydd

Gwella deinameg eich tîm drwy ddatblygu eich sgiliau cyfathrebu eich hun, cydweithio mewn tîm, a rheoli ymddygiad unigolyn mewn lleoliad tîm.

Mae hon yn rhaglen hynod ymarferol sy'n canolbwyntio ar roi awgrymiadau a thechnegau byw i gefnogi rheolwyr/goruchwylwyr i adolygu deinameg y tîm a sut i sicrhau bod holl aelodau'r tîm yn cael eu cynnwys.

---

Cyflwyniad i gamddefnyddio sylweddau

11 Hydref: 9:30am i 12:30pm

Mae'r sesiwn flasu ryngweithiol tair awr hon wedi'i theilwra'n benodol ar gyfer gweithwyr proffesiynol nad ydynt yn camddefnyddio sylweddau a all weithio gydag unigolion sydd â phroblemau camddefnyddio sylweddau neu sydd mewn perygl o gamddefnyddio sylweddau.

Ar ôl ei gwblhau, bydd gan gyfranogwyr:

• ymwybyddiaeth o nodi camddefnyddio sylweddau/Risg o gamddefnyddio sylweddau
• ymwybyddiaeth o ba mor agored i niwed yw camddefnyddio sylweddau
• ymwybyddiaeth o ddulliau sylfaenol o leihau niwed
• gwybodaeth am gyfeirio
• offer sylfaenol ar gyfer ymyrraeth gynnar effeithiol
• mwy o hyder wrth ddelio â digwyddiadau camddefnyddio sylweddau

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

13 Hydref: 10am i 12:30pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

Tachwedd 2022

Cynllunio gweithredu lles ar gyfer gweithwyr

2 Tachwedd: 9:30am tan hanner dydd

---

Cynllunio ar gyfer ymddeoliad cadarnhaol

4 Tachwedd: 9:30am tan hanner dydd

Mae Affinity connect yn cyflwyno dau fath o wahanol weminarau cyn ymddeol y gallwch archebu lle arnyn nhw. Caiff y ddau eu rhedeg drwy gyfrwng y Saesneg a bydd yn darparu gwybodaeth yn unig ac ni fydd yn cynnwys nac yn gyfystyr â chyngor ariannol rheoledig.

Efallai y bydd ymddeoliad hyd at 10 mlynedd i ffwrdd ond nid yw byth yn rhy fuan i ddechrau cynllunio. Mae'r cwrs hwn yn berffaith i unrhyw un sy'n ystyried ymddeol neu sydd eisoes ar y camau cynllunio.

Yn ystod y cwrs byddwch yn dysgu sut i:

• eich helpu i gynllunio ar gyfer y newidiadau i'r ffordd o fyw sydd o'ch blaen
• manteisio i'r eithaf ar eich pensiynau Gwladol a'ch gweithle
• gwnewch y gorau o'ch arian parod di-dreth
• deall yr opsiynau incwm sydd ar gael o'ch pensiwn
• cyflawni eich nodau ymddeol

---

Rheoli disgwyliadau cwsmeriaid

8 Tachwedd: 10am tan hanner dydd

Sesiwn fyr a fydd yn cefnogi pobl i gyfathrebu’n effeithiol i gael mwy o effaith a chanlyniadau. Nodi disgwyliadau, dewisiadau a ffiniau yn ogystal â deall yr elfen gyfathrebu o gael sgwrs anodd.

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

10 Tachwedd: 1:30am i 4pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

---

Ymwybyddiaeth o’r menopos

22 Tachwedd: 10:30am tan hanner dydd

Fe fydd y sesiwn ymwybyddiaeth hwn yn egluro’r menopos a’r symptomau cysylltiedig, yn rhoi cyngor ar gymryd rheolaeth o’r menopos a sut i reoli’r proffesiwn meddygol. Cyfleoedd am addysg i bawb – nid dim ond pwnc i ferched yw hwn.

Rhagfyr 2022

Gofyn a gweithredu grwp 2

5 Rhagfyr: 1:30am i 4pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

---

Hyfforddi eraill i gyflawni potensial uwch

6 Rhagfyr: 10am tan hanner dydd

Mae hyfforddi wedi dod yn elfen hanfodol o'r arweinyddiaeth sydd ei hangen i gynhyrchu'r timau gorau yn y gweithle. Mae'r rhaglen sgiliau hyfforddi ar-lein ryngweithiol a diddorol hon wedi'i chynllunio i helpu rheolwyr, arweinwyr tîm a hyfforddwyr dynodedig i sicrhau mwy o ganlyniadau drwy ymarfer hyfforddi a mentora effeithiol.

Mae hon yn rhaglen hynod ymarferol sy'n canolbwyntio ar roi awgrymiadau a thechnegau byw i gefnogi rheolwyr/goruchwylwyr i hyfforddi'n effeithiol.

---

Gwella dynameg tîm

14 Rhagfyr: 10am tan hanner dydd

Gwella deinameg eich tîm drwy ddatblygu eich sgiliau cyfathrebu eich hun, cydweithio mewn tîm, a rheoli ymddygiad unigolyn mewn lleoliad tîm.

Mae hon yn rhaglen hynod ymarferol sy'n canolbwyntio ar roi awgrymiadau a thechnegau byw i gefnogi rheolwyr/goruchwylwyr i adolygu deinameg y tîm a sut i sicrhau bod holl aelodau'r tîm yn cael eu cynnwys.

Ionawr 2023

Cwrs rheoli am y tro cyntaf

10, 17, a 24 Ionawr: 9:30am tan hanner dydd

I gyflogeion sy’n newydd i faes rheoli pobl neu sy’n goruchwylio pobl ond nad ydynt wedi cael unrhyw hyfforddiant ffurfiol. Cwrs o 3 sesiwn a fydd yn rhoi awgrymiadau a thechnegau i gefnogi rheolwyr/goruchwylwyr i weithio’n effeithiol gyda’u timau yn y dyfodol.

Rhaid i chi allu mynychu pob un o'r 3 modiwl a sicrhau eich bod yn archebu pob un o'r 3 dyddiad yn iTrent.

---

Menywod a niwed sy'n gysylltiedig â gamblo

12 Ionawr: 10am tan hanner dydd

Mae llai nag 1% o fenywod yr effeithir arnynt gan niwed sy'n gysylltiedig â gamblo yn estyn allan am gymorth. Mae menywod yn dweud wrthym fod hyn oherwydd stigma, cywilydd ac ofn cynnwys gwasanaethau statudol. Cynyddwch eich gwybodaeth, eich sgiliau a'ch hyder i drafod a chefnogi unigolion sy'n profi niwed sy'n gysylltiedig â gamblo. Sicrhau bod menywod yn cael y cymorth cywir ar yr adeg iawn. Gwybodaeth, cyngor a chymorth parhaus ar sut i adnabod niwed gamblo, y gwasanaethau sydd ar gael, a sut i wneud atgyfeiriad.

---

Ymwybyddiaeth ofalgar

19 Ionawr: 10am i 11:30am

Sesiwn rhagarweiniol i ddysgu mwy am Ymwybyddiaeth Ofalgar yn ogystal â rhai technegau syml i helpu i dawelu’r meddwl a gwneud i’r corff ymlacio. Archwiliwch sut y gall Ymwybyddiaeth Ofalgar helpu i leihau straen a bodloni heriau bywyd bob dydd.

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

30 Ionawr: 1:30am i 4pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

Chwefror 2023

Sgiliau rheoli amser

8 Chwefror: 10am tan hanner dydd

Fe fydd y sesiwn hwn yn ystyried lle yr aiff eich amser, gan adnabod y ‘lladron amser’ a chreu camau gweithredu i’w harestio a’u diwygio. Drwy ddeall ein hymagwedd unigol a sut rydym yn ystyried amser yn wahanol byddwn yn creu cynllun gweithredu ystyrlon y byddwch yn ymrwymo i’w gyflawni.

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

16 Chwefror: 1:30am i 4pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

28 Chwefror: 1:30am i 4pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

Mawrth 2023

Hunanladdiad a hunan-niwed

6 Mawrth: 9:30am tan hanner dydd

Mae'r cwrs hwn yn rhoi'r offer i gyfranogwyr ddeall hunanladdiad a hunan-niweidio, deall ffactorau risg ar yr hyn a fydd yn gwneud pobl yn agored i hunanladdiad neu hunan-niweidio, trafod sut i ymateb yn effeithiol i feddyliau hunanladdol a hunan-niweidio a sut i gynnig cymorth a strategaethau ymdopi yn ogystal â chreu cynlluniau diogelwch.

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

9 Mawrth: 1:30am i 4pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd.
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu

---

Profedigaeth a cholled

13 Mawrth: 9:30am tan hanner dydd

Nod y cwrs hwn yw rhoi mwy o ymwybyddiaeth o effaith profedigaeth a galar. Yna gall yr ymwybyddiaeth hon lywio sut y gallai ymateb a chefnogi pobl mewn profedigaeth, boed yn gydweithwyr, cleientiaid, cwsmeriaid neu ffrindiau a theulu. Bydd yn myfyrio ar y broses alaru ac yn meithrin dealltwriaeth o fodelau cyfredol sy'n ein helpu i gyd i ddeall galar a phrofedigaeth, dod yn ymwybodol o effaith colled ar deuluoedd, y sgiliau a fydd yn gwella'r ffordd rydym yn cyfathrebu â phobl mewn profedigaeth ac yn datblygu ymwybyddiaeth o gymorth a sut a phryd i gyfeirio unigolion i gael rhagor o gymorth, gan gynnwys dealltwriaeth o'r ffiniau.

---

Gofyn a gweithredu grwp 2

30 Mawrth: 1:30am i 4pm

Cwrs hanner diwrnod i; cynyddu hyder a dealltwriaeth o nodi'n gynnar, gwneud ymholiad wedi'i dargedu a gwybod llwybrau atgyfeirio. Mae hwn yn gwrs gorfodol i unrhyw un sy'n gweithio mewn rôl sy'n wynebu'r ffrynt.

Nodau ac amcanion:

• adnabod arwyddion a symptomau trais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
• deall pwrpas a dangos y gallu i ymgymryd ag ymholiad wedi'i dargedu
• dangos gwybodaeth am ddiogelu data a'r ddyletswydd cyfrinachedd
• deall diben adnabod risg mewn perthynas â rhai mathau o drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol
• gallu gweithredu'r llwybr gofal ymholiadau wedi'i dargedu