Sir Ddinbych yn Gweithio: Digwyddiadau hyder a lles

Paned a Sgwrs (ymarfer eich Cymraeg!)

Ymunwch â ni am Baned a Sgwrs (ymarfer eich Cymraeg!) mewn sesiwn gyfeillgar a rhyngweithiol lle gallwch chi ymarfer eich Cymraeg mewn amgylchedd braf heb unrhyw bwysau.

Cerdded a Siarad

Ymunwch â’n Cerdded a Siarad wythnosol am ddim, mewn partneriaeth â Barod a Ramblers Cymru.

Llyn Brenig: Profiad lles unigryw (gwefan allanol)

Dyddiad: Dydd Mercher 1 Gorffennaf 2026.
Lleoliad: Llyn Brenig.
Ymunwch â Barod am brofiad lles unigryw ym myd natur.

Anadlu a Ioga Eistedd (gwefan allanol)

Dyddiad: Dydd Mawrth 7 Gorffennaf 2026.
Lleoliad: Gorsaf VIBE (y Rhyl).
Gall y sesiynau hyn helpu os yw bywyd yn teimlo dan straen ac os hoffech amser tawel i arafu ac anghofio am y pwysau bob dydd.

She Connects: Y Menopos, Lles a Bywyd Gwaith (gwefan allanol)

Dyddiad: Dydd Mercher 8 Gorffennaf 2026.
Lleoliad: Canolfan Merched Gogledd Cymru, y Rhyl.
Ymunwch â ni ar gyfer sesiwn hamddenol yn trafod y menopos a’i effaith ar les a bywyd gweithio.

Anadlu a Ioga Eistedd (gwefan allanol)

Dyddiad: Dydd Mawrth 14 Gorffennaf 2026.
Lleoliad: Gorsaf VIBE (y Rhyl).
Gall y sesiynau hyn helpu os yw bywyd yn teimlo dan straen ac os hoffech amser tawel i arafu ac anghofio am y pwysau bob dydd.

Taith Gerdded o'r Môr i'r Copa: Moel Famau (gwefan allanol)

Dyddiad: Dydd Mercher, 15 Gorffennaf 2026.
Lleoliad: Cyfarfod yn Llyfrgell y Rhyl.
Ymunwch â Barod a Ramblers Cymru am daith gerdded hamddenol a chefnogol "O'r Môr i'r Copa" i fyny Moel Famau, dan arweiniad mynyddwyr hyfforddedig.

Anadlu a Ioga Eistedd (gwefan allanol)

Dyddiad: Dydd Mawrth 21 Gorffennaf 2026.
Lleoliad: Gorsaf VIBE (y Rhyl).
Gall y sesiynau hyn helpu os yw bywyd yn teimlo dan straen ac os hoffech amser tawel i arafu ac anghofio am y pwysau bob dydd.

Bwyta'n Ddoeth, Cynilo'n Well (gwefan allanol)

Dyddiad: Dydd Mercher, 22 Gorffennaf 2026.
Lleoliad: Gorsaf VIBE, 40 Bodfor Street, Y Rhyl.
Rydym yn falch o gynnig sesiwn am ddim sydd yn un awr o hyd sy’n cael ei gyflwyno gan BIPBC ac yn cael ei gefnogi gan Barod, sydd wedi’i ddylunio i’ch helpu i fwyta’n dda tra’n rheoli eich cyllideb.

She Connects: Byrddau Syniadau Ystyriol (gwefan allanol)

Dyddiad: Dydd Mercher, 22 Gorffennaf 2026.
Lleoliad: Canolfan i Ferched Gogledd Cymru, y Rhyl.
Ymunwch â ni ar gyfer sesiwn greadigol a chefnogol sy'n canolbwyntio ar hunanfynegiant a magu hyder.

Hyder a Gwytnwch (gwefan allanol)

Dyddiad: Dydd Iau 23 Gorffennaf 2026.
Lleoliad: Canolfan y Dderwen.
Dewch i ddysgu sut i adeiladu hyder a gwrthsefyll straen.