Rhaglen Cymorth i Weithwyr: Vivup
Cefnogi eich iechyd meddwl a’ch lles gyda’n Rhaglen Cymorth i Weithwyr. Waeth a ydych chi’n wynebu problemau yn y gwaith neu gartref, gallwch gael cyngor diduedd a chyfrinachol gan gwnselwyr cymwys ar gyfer pob math o wahanol faterion.
Rhaglen cymorth i weithwyr (EAP) ar gael i bob gweithiwr. Mae'r gwasanaeth yn rhad ac am ddim i chi ei ddefnyddio, ac nid oes angen i chi ofyn i'ch rheolwr ddefnyddio Vivup. Gallwch siarad â chwnselydd proffesiynol neu arbenigwr gwybodaeth yn gyfrinachol. Mae Vivup ar gael 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos, 365 diwrnod y flwyddyn ac mae ar gael ar y ffôn neu arlein.
Beth ydw i'n defnyddio'r gwasanaeth ar ei gyfer?
Mae Vivup wedi'i gynllunio i'ch helpu gydag ystod eang o faterion yn ymwneud â gwaith, teulu a phersonol. O gydbwysedd rhwng bywyd a gwaith i wybodaeth am ofal plant, cydberthnasau â materion yn y gweithle, iechyd a lles, gadewch i'ch CGE eich cefnogi ar y materion sy'n effeithio ar bob un ohonom ar ryw adeg yn ein bywydau.
Mae'r pynciau'n cynnwys, ond nid ydynt yn gyfyngedig i:
- cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith
- perthnasoedd
- gwybodaeth am ofal plant
- iechyd a lles
- dyled
- anabledd a salwch
- gyrfa
- profedigaeth a cholled
- straen
- gwybodaeth am ofal yr henoed
- digwyddiadau bywyd
- mewnfudo
- gorbryder ac iselder
- materion teuluol
- bwlio ac aflonyddu
- addysg
- hawliau defnyddwyr
- pwysau yn y gweithle
Mae’r adnoddau’n cynnwys:
- Llinell gymorth dros y ffôn
- Cyngor dyled ac ariannol
- Llyfrau gwaith hunangymorth y gellir eu lawrlwytho
- Podlediadau, blogiau a mwy
Mae’r Rhaglen Cymorth i Weithwyr yn cynnig y canlynol i chi:
- Cymorth, cyngor a gwybodaeth i helpu gyda’ch iechyd meddwl a’ch lles
- Cymorth cwnsela cyfrinachol annibynnol a ddarperir gan bersonél gofalgar a chymwys
- Cymorth gyda llawer o wahanol faterion gan gynnwys Perthynas, Cyllid, Anawsterau Teuluol, Pryder, Profedigaeth, Straen, Iselder, Materion yn y Gweithle a Thrawma
- Cefnogaeth gyfrinachol i unrhyw un o heriau bywyd waeth pa mor fawr neu fach